il mio pensiero fluttuante

Non è difficile, è solo un discorso di abitudine! Stendersi, sedersi, metterdi a proprio agio e lasciare che i pensieri, ogni tipo di pensiero scorra dentro la nostra mente..........I pensieri fluiscono e vanno via, ne arrivano altri e si sciolgono, i pensieri non possono fare paura e in questo modo si libera la mente. E' un esercizio, lo chiamo così che mi sono creata a mio modo d'essere e funzina, è una specie di yoga solo mentale............Quando si riesce a lasciarsi andare, quando la vita ti scivola dentro e ne esce senza lasciare segno, il corpo si rilassa e la mente gioisce!
Lulu'